La Brain Food pour les débutants
Contenu du Cours
A propos du cours
La Brain Food ou régime MIND est conçu pour prévenir la démence et la perte des fonctions cérébrales en vieillissant.
Il combine le régime méditerranéen et le régime DASH pour créer un régime alimentaire qui se concentre spécifiquement sur la santé et la productivité du cerveau.
Ce cours est une approche détaillé pour les débutants, avec tout ce que vous devez savoir sur la Brain Food et comment mettre en pratique simplement les conseils de nos nutritionnistes.